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性愛原就是門房中術與養生術,很有科學精神的老祖宗研究透徹,在書上記載了一套有規律的做愛進程與工法。至於次數怎樣算正常?該怎麼做最養生?手淫過多會不會導致腎虧?怎樣吃與喝才能固精培元?有請陳盈光中醫師為我們解惑釋疑。 編輯相關推薦 >>Q&A:怎麼樣判斷自己做過頭? GQ:不同年紀的男人,行房的次數怎樣算正常? Dr. Chen:做愛次數受年齡、體質、性格、職業、氣候、環境所影響,不能機械性給予規範,照養生有功的孫思邈表示,高雄鳳山區外送茶莊頻率應該隨年齡遞減,20歲,4日一洩;30歲,8日一洩;40歲,16日一洩;50歲,20日一洩;60歲,最好避精或30日一洩。 不過,這不完全符合現代人的基準,倒是男性醫學會制定的性愛頻率公式可以供做參考:年齡十位數乘以9得到的雙位數字,前者是周期,後者為次數,比如你今年30歲,3乘以9,得到27這個數字,也就是兩周做7次。但也不一定照本宣科,你可依自身身體真實反應為判斷。如果做愛翌日感覺精神飽滿、工作狀況良好,那就沒問題;若是精神不振、頭重腳輕、食欲下降,就要控制次數。
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